můj volný čas / sport

Při svém sedavém zaměstnání nesmím zapomenout také na pohyb. Výlety na hory již nejsou tak časté jak tomu bývalo v minulosti, takže je zapotřebí úbytek pohybu nahradit jinou formou. Po chvíli tápání a hledání se mi nakonec podařilo nalézt ty správné aktivity: CrossFit a běh.

CrossFit je těmi pravými „CrossFitéry“ chápán jako způsob života, v jehož rámci respektují své tělo a jeho možnosti, a to s cílem dosáhnout jeho plného a všestranného rozvoje. Na základě této filozofie CrossFit využívá kombinace funkčních vícekloubových cviků a ty provádí o vysoké intenzitě. Důležité je, že cviky jsou neustále obměňovány, díky čemuž nemá tělo příležitost adaptovat se na trénink. Vlastní cvičení vychází z přirozených pohybů lidského těla a kombinuje prvky běžecké, veslařské, gymnastické a vzpěračské. Co je však pro mne nejdůležitější? CrossFit je cvičením, které je opravdu určeno pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Takže když nám to vyjde, navštěvuje s manželkou dvakrát týdně náš oblíbený gym Colliery CrossFit Ostrava. A musím říct, že náš trenér Lukáš Káňa s námi dokáže opravdu zacvičit.

Kromě CrossFitu je tady ještě jeden druh sportu, který mne chytil za srdce - běh. K tomuto sportu mne přivedli mí kolegové, kteří vytvořili běžecký tým Obchodně podnikatelské fakulty. Má první „závodní“ pětka, kterou jsem si zaběhl v roce 2014 v Dolní oblasti Vítkovic, v rámci série běžeckých závodů RunTour mi ukázala, že mé nohy mne jsou schopny donést do cíle a to na pozici, která sice není blízko vítězi, ale také nepatří k úplnému chvostu závodu. Takže v roce následujícím jsem si vyzkoušel další běhy: Night Run, RainbowRun a o prázdninách roku 2015 i první trať nad 10 kilometrů v rámci akce Běhej lesy. Tak uvidíme, co přijde dál.

A když už jsme u sportu, pak je tady ještě jedno, i když čistě pasivní sportovní vyžití, a tím je hokej. Pro synka z Ostravy v této oblasti existuje jediná srdeční záležitost, a tou je aktivní podpora hokejového týmu HC Vítkovice Steel. Poslední tři roky tak mám stálé místo na tribuně C2, tj. v samotném srdci „kotle“ vítkovických fanoušků. Tak doufám, že ta letošní sezóna bude o něco veselejší, než loňská, ať si můžeme víckrát zakřičet: góóóóóóóóól.